Домашнее задание

Чтобы сформировать пластичное и сильное тело, нельзя ограничиваться занятиями в классе. В дни, когда нет урока, можно и нужно заниматься дома. В этом разделе представлены видео-уроки, которые станут пособием для работы над собой в домашних условиях. 

Занятие по постановке корпуса. 1-ый год обучения

Вырабатываем силу ног

Упражнение на силу ног

Упражнение для развития выворотности

ПОдготовка к растяжке ног

Мы в социальных сетях:
         

© 2012-2013 Образцовая хореографическая школа-студия «Арабеск»